"히비키, 너 또 살쪘냐?" 먹는 게 가장 좋은 여고생, 사쿠라 히비키의 마음에 꽂힌 친구의 비정한 한 마디.

여름방학 때까지 살을 빼겠다고 다짐하는 히비키였지만, 혼자서는 제대로 된 운동을 할 수가 없었다. 그래서 간 곳이 헬스클럽! 그리고 그 곳에서 카리스마 미인 학생회장, 소류인 아케미와 만난다.

히비키는 깊고도 즐거운 근력 트레이닝의 세계에 발을 담그게 되는데.