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고구마, 바나나를 아침에 먹으면 좋지 않은 이유

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댓글 0건 조회 316회 작성일 23-03-29 16:19

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바쁜 아침, 한상 차려 먹기는 힘들어
고구마나 바나나 등으로 아침을 먹곤 하시죠?

든든해서 아침에 먹기 딱 좋은 줄 알았는데
사실 공복에 먹으면 좋지 않아요!

그 이유와 함께 공복에 추천하는 음식까지 알아보아요~
[자료제공 :

(www.korea.kr)]

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