[성장문답] 미움받을 용기 없는 당신이 반드시 들어야 할 답변 > 성장문답

누군가 지은 묘한 표정 하나 때문에 하루 종일 신경쓰일 때가 있습니다. “내가 무슨 실수를 했나?” “저 사람이 나를 싫어하는 건가?” 자꾸 신경이 쓰여 일도 제대로 하지 못하고 밥을 먹어도 소화도 잘 안 되고... ㅠㅠ 서울대 정신건강학과 윤대현 교수는 오늘도 우리의 그런 심리적 강박에 시원하게 펀치를 날립니다. 한마디로 요약하면 “미움받을 용기를 지녀라! 삶이 훨씬 더 편해진다! ”

Q. 저는 누군가 나를 싫어한다고 생각하면 일이 손에 안 잡힐 정도로 신경이 쓰이고 스트레스를 많이 받습니다. 어떻게 해야 하나요?

성장문답 페이스북 페이지 http://www.facebook.com/answer2u