어떤 문제에도 무너지지 않는 단단한 인생 사는 법 | 정두영 '마음은 단단하게 인생은 유연하게' 저자, 유니스트 교수, 정신과 전문의 #마음 #스트레스 #우울증 > 성장문답

살다보면 스트레스로 일도 잘 안되고 주변 사람들과의 관계도 나빠질 때가 있습니다. 마음을 다스리기 좋다는 방법을 시도해보지만 일시적일 뿐이죠. 결국 그 방법을 계속해서 반복해보지만 지치기만 합니다. 이럴 때 우리는 더 높고 넓은 시각에서 전체적으로 바라보고, 새로운 패턴을 만들어 보는 것이 필요합니다. 지금 바로 영상에서 확인하세요!

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출연 : 정두영
- '마음은 단단하게 인생은 유연하게' 저자
- 유니스트 교수
- 정신과 전문의

00:31 마음에 좋다는 건 다 해보는데 좀처럼 마음이 낫지 않는 이유?
04:01 그렇다면 내 마음의 근본적인 원인은 어떻게 찾나요?
07:13 내 마음만 유연하다고 관계가 나아지진 않잖아요?
13:22 유연하게 대하다보면 나만 손해보지 않을까요?

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